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RewritEx
- 2019年6月16日
- 5 分
タイム(記録)を出すためにする3つのこと
こんにちは RewritEx パーソナルトレーナー 國定俊佑です。 スイマーであり、スイミングインストラクターでもある立場から 今回は水泳で記録を狙う、記録を出すためにはなにをするべきか? にフォーカスしてお送りします。 1.自分のカラダがどう動いているか? 筋・骨格の認知...
RewritEx
- 2019年5月6日
- 4 分
目的を達成したいなら夢を見るな?
あなたはいつ、どんな時に夢を見ますか? ワクワクやドキドキといった楽しい夢。 恐怖のドキドキや苦しむ夢。 過去・現在の出来事から見る夢。 未来が見える夢?...etc これらは寝ているときに見ていることがほとんどです。 反対に、起きているときにも夢を見ますよね?...