文明の利器。
人はモノを扱えるようになって飛躍的に進歩した。
モノがあふれ、便利で不自由が少なく、生活は豊かになってきている。
モノはどんどん進化しているが、それを扱う『人』はどうだろうか？
RewritEx 國定俊佑です。
なぜ、住む場所、食べる物、着る物に困っていないのに体や心は痛むのか…？
そんな疑問が頭をよぎり、
生活が楽になればなるほど人は弱くなっているんじゃないか？
モノを扱うことに慣れ過ぎ、考えるのをやめてしまってきている！？
考えてることをやめている、つまり楽を求め過ぎる人ほど行動しなくなってきている！？
だから、心も体も弱体化してきているのではないのか。
と思ってしまいました。
モノや情報があり過ぎる社会
それを扱う人。
扱っているつもりで、モノや情報に操られ過ぎていませんか？
ボクは、考えて動くことが『人』を形成していると思います。
弱者にならないようまずは体を動かしてみよう
自分の体を自分の意のままに動かす！
簡単にみえて難しいことです。
でも、これができるなら、弱体化を防ぎ生活習慣病って改善できると思いませんか？
なぜなら、体を動かすということは、イメージしたことを脳から筋肉に動けと命令を出しているからです。
普段からみんなやっています。
今あなたがイメージした動くをまずやってみてください。
どうしても動くイメージがわかない。
動くならより良い体づくりの目的でやってみたい。
という方はご相談ください。
一緒に動きましょう！
Let’s get moving
今回のテーマ
【生活が楽になるほど人は弱くなる？】
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パーソナルトレーナー 國定俊佑
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