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ライフスタイルコーチング

ライフスタイルコーチングとは

  • 美味しく食べる生活には適度な運動習慣を身につける

運動だけでなく休養・栄養等を含めた指導で

”快適なライフスタイルを構築する”

方法と特徴

  • 個々に合った、問題解決型の指導

  • あなたの人生の楽しみ、ライフスタイルを共有

  • ​エンターテイメントと成果の両立をサポート

Swim-Stars.Club

スイマーになりたい、スイマーである、スイマーであり続けたい

岡山県最西端、笠岡を拠点とする”大人の水泳指南専門クラブ”

大人の水泳人口7位(823万人、競技者数:約60000人)

水泳(水)がいい理由

  • 美容、美白などスキンケア効果にいい

  • 筋肉、心肺機能、血流循環へ適度な負荷がいい

  • マルチタスクによる脳の活性化にいい

離島休暇、アクティビティ、コミュニケーションツールとして

さらに健康保持・増進と水難事故防止に貢献

安全安心サポート

  • 水や水泳の理解を深め、安全に楽しく泳ぐことを指導・普及

  • 水の特性を学び危険から身を守る方法を指導・普及

指導場所は、笠岡市、浅口市、井原市、倉敷市の公共施設やビーチを活用します。

子どもやグループ指導はご相談ください。

詳しくはお問い合わせいただくか

Swim-Stars.Clubのサイト(準備中...)をご覧ください。

エクササイズ内容を確認する

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