RewritEx2019年6月16日5 分タイム（記録）を出すためにする3つのことこんにちは RewritEx パーソナルトレーナー 國定俊佑です。 スイマーであり、スイミングインストラクターでもある立場から 今回は水泳で記録を狙う、記録を出すためにはなにをするべきか？ にフォーカスしてお送りします。 １．自分のカラダがどう動いているか？ 筋・骨格の認知...
