THE

TEAM

パーソナルトレーナー、スイマーの國定俊佑です。

2007年~ 

運動指導歴13年、水泳歴13年。

「運動は裏切らない、体は変えられる」

恥ずかしながら、水泳はコーチになって始めました。

最初は泳げず、毎日水泳練習をしていました。

マシンで筋トレもしていました。

当初の記録は、50m自由形34秒ほど。。。

2013年、

職場環境が変わり、忙しく練習ができずつらかったです。

その時は、練習をせずに記録を出すには、いかに効率よく効果があるトレーニング方法はないか考えてました。

そんなうまい話はないですよね...

記録も31秒あたりを行ったり来たりと停滞気味に。

2015年、

結果を出すための「動ける体づくり」と「ケア」の方法を自分なりに確立し、クラブのメンバーさんとレッスンで行うようになりました。

水泳練習も週1回30分と決めて、少しずつ実践しました。

このころ、齊藤邦秀トレーナーと出会い、自身のトレーニング方法にはっきりとした手応えと自信を得ました。

結果

→2019年11月ベストタイム更新、50m自由形28秒を記録。

2018年、

「動ける体づくりとケア」を体の悩みを抱えている人、クラブに来れない人にもやってもらいたいと考えるようになり、RewritExを起業。

出張型のパーソナルトレーニングで、困っている人のサポートをしたいと活動しています。

RewritExは、

Exercise is Medicineという使命のもと、

あなたにとって「資産となる健康な体」を手に入れる。

その方法を適切な運動で提供する良きパートナーになると嬉しいです。

​事業内容

 

フリーランス

  • パーソナルトレーニング

  • 水泳指導、Swim-Stars.Club運営

  • FSEM(勝ち色、合う味)

  • アクティビティ体験開催、企画

  • 企業、地域向けワークショップ

(出前体験講座)

活動場所

  • 豊成温水プール

OWSレッスン指導

  • 貸しスタジオ、市営公共施設、公園、ビーチ、各地域(公民館)など

Offer

  • 事業に関するご依頼

  • ワークショップ開催

  • その他

Swim-Stars.Club

スイマーになりたい、スイマーであり続けたい

岡山県最西端、笠岡を拠点とする”水泳が好きな人のためのクラブ”

子どもの習い事№1

10-14歳の水泳行動者率44.3%で1位

盛んなスポーツ代5位​

(総務省統計局引用)

 

水泳(水)がいい理由

  • 水難の備え、命を守る

  • 心肺機能の向上、体力アップ

  • 脳の活性化にいい

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​My Activity(試合・大会・趣味)

 

スイマー(ホワイトウェーブ)

・マスターズ水泳

(岡山県、中四国・近畿・九州)

・OWS

(せとうち、屋久島、須崎、徳島...etc)

ランナー

・トレイルラン、登山

(神鍋、大山、蒜山、屋久島...etc)

趣味

・水泳、スノーケリング、SUP

・サイクリング

・スキー、スノーボード

・旅行、おいしい食探し

大会情報リンク・関連リンク
スポーツエントリー
MSPOENTRY
JOYJOIN
勝ち色club
JLA
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© RewritEx

SDGs

持続可能な開発目標

運動・人・地域をつなぐ 

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