THE

TEAM

パーソナルトレーナー、スイマーの國定俊佑です。

2007年～　

運動指導歴13年、水泳歴13年。

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「運動は裏切らない、体は変えられる」

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恥ずかしながら、水泳はコーチになって始めました。

最初は泳げず、毎日水泳練習をしていました。

マシンで筋トレもしていました。

当初の記録は、50m自由形34秒ほど。。。

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2013年、

職場環境が変わり、忙しく練習ができずつらかったです。

その時は、練習をせずに記録を出すには、いかに効率よく効果があるトレーニング方法はないか考えてました。

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そんなうまい話はないですよね...

記録も31秒あたりを行ったり来たりと停滞気味に。

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2015年、

結果を出すための「動ける体づくり」と「ケア」の方法を自分なりに確立し、クラブのメンバーさんとレッスンで行うようになりました。

水泳練習も週1回30分と決めて、少しずつ実践しました。

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このころ、齊藤邦秀トレーナーと出会い、自身のトレーニング方法にはっきりとした手応えと自信を得ました。

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結果

→2019年11月ベストタイム更新、50m自由形28秒を記録。

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2018年、

「動ける体づくりとケア」を体の悩みを抱えている人、クラブに来れない人にもやってもらいたいと考えるようになり、RewritExを起業。

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出張型のパーソナルトレーニングで、困っている人のサポートをしたいと活動しています。

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RewritExは、

Exercise is Medicineという使命のもと、

あなたにとって「資産となる健康な体」を手に入れる。

その方法を適切な運動で提供する良きパートナーになると嬉しいです。

​​事業内容

フリーランス

• パーソナルトレーニング

• 水泳指導、Swim-Stars.Club運営

• FSEM（勝ち色、合う味）

• アクティビティ体験開催、企画

• 企業、地域向けワークショップ

（出前体験講座）

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活動場所

• 豊成温水プール

OWSレッスン指導

• 貸しスタジオ、市営公共施設、公園、ビーチ、各地域（公民館）など

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Offer

• 事業に関するご依頼

• ワークショップ開催

• その他

Swim-Stars.Club

スイマーになりたい、スイマーであり続けたい

岡山県最西端、笠岡を拠点とする”水泳が好きな人のためのクラブ”

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子どもの習い事№１

10－14歳の水泳行動者率44.3%で1位

盛んなスポーツ代5位​

（総務省統計局引用）

水泳（水）がいい理由

• 水難の備え、命を守る

• 心肺機能の向上、体力アップ

• 脳の活性化にいい

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​​My Activity（試合・大会・趣味）

スイマー（ホワイトウェーブ）

・マスターズ水泳

（岡山県、中四国・近畿・九州）

・OWS

（せとうち、屋久島、須崎、徳島...etc）

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ランナー

・トレイルラン、登山

（神鍋、大山、蒜山、屋久島...etc）

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趣味

・水泳、スノーケリング、SUP

・サイクリング

・スキー、スノーボード

・旅行、おいしい食探し